Deliciosa Mousse de Chocolate com Abacate: Uma Sobremesa Saudável e Prática
Por:
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MOUSSE DE CHOCOLATE COM ABACATE
Foto: Bake and Cake Gourmet
Uma mousse cremosa e saudável, feita com abacate, cacau e adoçante. Sem açúcar, com apenas 3 ingredientes e pronta em poucos minutos!
Rendimento: 2 porções.
Esta receita é Low Carb, Sem Glúten, Vegan e Vegetariana.
Tempo de preparo: 15 minutos + tempo de refrigeração.
Utensílios Necessários
1 tábua de corte
Equipamentos
Liquidificador ou processador
Medidas
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
Ingredientes da Mousse de Chocolate com Abacate:
1/2 abacate maduro
1 colher de sopa de cacau em pó
1 ½ colheres de sopa de xilitol (ou adoçante de sua preferência)
Ingredientes para Decoração (opcional):
Nibs de cacau a gosto
Folhas de hortelã a gosto
Instruções Pré-Preparo:
Reúna todos os ingredientes e utensílios necessários.
Lave o abacate, corte ao meio, retire o caroço e descasque.
Modo de Preparo:
Adicione a polpa do abacate, o cacau em pó e o xilitol no liquidificador ou processador de alimentos.
Bata até obter uma mistura homogênea e aveludada.
Coloque a mousse no congelador por 20 minutos para adquirir a consistência ideal.
Finalização e Montagem:
Distribua a mousse em taças individuais.
Decore com os nibs de cacau e as folhas de hortelã, se desejar.
Esta saborosa mousse é uma opção perfeita para sobremesas mais saudáveis, mantendo o prazer do chocolate sem culpa. Para conferir a lista de compras, clique aqui.
Para adaptar a receita para 2, 6 ou 8 porções, consulte as instruções específicas aqui.
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Bake and Cake Gourmet
Foto: Bake and Cake Gourmet
